油痘肌忌口清单|一个月养成不长痘肤质

管住嘴痘痘真的会好很多 长痘忌回 越吃痘痘越少 (建议收藏) 油痘肌必须忌口的食物1油腻食物 油条炸鸡薯条鸡排肥肉暗疮就是因为吃多了油腻食物 2辛辣食物 麻辣烫火锅

管住嘴痘痘真的会好很多

长痘忌回 越吃痘痘越少 (建议收藏)

油痘肌必须忌口的食物1油腻食物 油条炸鸡薯条鸡排肥肉暗疮就是因为吃多了油腻食物 2辛辣食物 麻辣烫火锅辣椒桂皮胡椒辣条辛辣温热,引起暗疮好了又复发〗 3.远离咖啡酒

酒和咖啡对内分泌有极大影响

4高糖食物二奶茶蜂蜜蛋糕甜品

(高糖会刺激内分泌,引起长痘

油痘肌必须忌口的食物 5.高脂肪食物 核桃芝麻花生 会加重内热导致痘痘不消 6冷冻食物 雪糕冷饮 容易刺激内分泌,痘痘不停长 7.腥发食物

海鳗海虾海蟹带鱼牛羊肉容易引起皮肤敏,痘痘加重

8.上火食物荔枝芒果龙眼榴莲容易引起红肿痘痘〗

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